Chicken Capressa

Ingredientes:

  • 1 libra de Pechuga de Pollo
  • 2 tomates Bugalu
  • 12 Ramos de Rucula
  • Media Libra de Queso Mozarella
  • Media Taza de Aceite de Oliva Virgen Extra
  • 8 ramos de hojas de Albahaca (sin tallo)
  • Media Taza de Parmesano
  • 1 diente de Ajo
  • Sal Rosada del Himalaya
  • Pimienta Negra molida
Macro

Preparación:

Sal pimentar la pechuga y cocinar a la plancha con una cucharada de aceite de oliva. Picar el tomate y el queso mozarella en trozos. Mezclar con el pollo y la rúcula.

Preparar la salsa de pesto mezclando en la procesadora o licuadora el aceite de oliva, hojas de albahaca, queso parmesano, ajo y sal hasta lograr consistencia viscosa.  Unir ambas mezclas.

2 porciones cada porción con: -
Grasa 99, Proteína 100, Carbs 18  ( 9g de Fibra)