Frittata Cetogenica

Ingredientes:

Frittata

  • champiñones
  • 75 g espinacas frescas
  • 50 g cebolletas
  • 50 g mantequilla
  • 6 huevos
  • 110 g queso de cabra
  • sal y pimienta negra molida

Para servir

  • verduras de hoja verde
  • aceite de oliva
  • sal y pimienta negra molida

Preparación:

  1. Precalentar el horno a 175°C (350°F).
  2. Rallar o desmenuzar el queso y mezclar en un bol con los huevos. Salpimentar al gusto.
  3. Cortar los champiñones en gajitos. Picar las cebolletas.
  4. Derretir la mantequilla a fuego medio en una sartén apta para el horno y freír los champiñones y las cebolletas por 5-10 minutos o hasta que estén dorados.
  5. Añadir las espinacas a la sartén y freírlas durante otros 1-2 minutos más. Salpimentar.
  6. Verter la mezcla de huevos en la sartén. Hornear por alrededor de 20 minutos o hasta que se dore y se vuelva firme en el medio.
  7. Servir con verduras de hojas verdes y aceite de oliva.

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