La Hueva de Salmon o Salmon Roe – Catalogado como el alimento más nutritivo
La hueva de salmón o el Salmon Roe es el alimento mas nutritivo. Contiene vitaminas A, B, C, D, E, fosforo, sodio, magnesio, calcio, rico en proteínas y ácidos grasos esenciales.
No, no nos referimos al caviar. Esta es una opción mucho mas asequible con diversos beneficios para nuestra salud. Los niveles de colesterol que allí se encuentran son optimo e indispensables para la regeneración de tejidos corporales y la creación del plasma.
Las vitaminas del complejo B ayudan con el buen funcionamiento del sistema nervioso, la sensibilidad a la insulina y el buen estado del corazón. También tendremos niveles óptimos de vitamina E, que previene el envejecimiento de las células y nos ayuda a tener una bien radiante.
El Calcio y Fósforo presentes en este alimento genial son necesarios para nuestra salud ósea, manteniendo huesos y dientes. Mientras que el selenio, que protege el sistema cardiovascular también aporta grandes beneficios para nuestro metabolismo y la salud de nuestra Tiroides. Las huevas de salmón son exquisitamente ricas en vitamina D, necesaria para la absorción del calcio y del fósforo, y vitamina C que combate los radicales libres y reduce el riesgo de padecer cáncer, además de que asegura la buena absorción y síntesis del colágeno.
Cuando incluyes este tipo de alimentos en tu dieta, aseguras revitalizar tu organismo. Adelgazando de una manera sana y sostenible en el tiempo.
Crea un estilo de vida que te nutra y fortalezca tu cuerpo con lo que necesita. Evita la desnutrición y así aseguras que las libras que se van permanezcan sin rebotes ni con piel flácida.
