Sardinas a la Vi
20 Apr 2020
no comments
admin
Categories Keto, RecetasTags Plan Autoservicio, Plan Basico, Plan Personalizado, Plan Regístrate Gratis, Recetas, Reto Keto Navideño
Ingredientes:
- 4 latas de sardinas en agua
- 3 ramos de cilantro picaditos
- 4 ramos de puerro picaditos
- Medio Pimiento Morron Amarillo
- Medio Aji Cubanela Picadito
- Media Cebolla Blanca Grande Picadita
- 4 Limones Persa
- 4 cucharadas de Vinagre de Sidra de Manzana
- 2 cucharadas de Liquid Aminos
- 3 Cucharadas de Aceite de Coco
- Sal Rosada del Himalaya al Gusto
- Pimienta Negra Molida al gusto
Preparación:
Colar toda el agua de las sardinas y colocarlas en un recipiente de ensaladas. Agregar los ingredientes picaditos en trozos pequeñitos luego agregar el jugo de los limones y el resto de los ingredientes. Mezclar bien hasta que los ingredientes se dispersen.
Puedes acompañar de una ensalada verde o con rodajas de tomate.
4 porciones cada porción con: - Grasa 18 g, Proteína 26 g, Carbs 8g ( 2-3g de Fibra)
