Ensalada Ultra-Antioxidante con Granada
Ingredientes:
- Media Lechuga Risada o Romana
- 3 tazas de Rúcula
- Media Cebolla Roja
- 2 Tomates Bugalu
- Media Taza de semilla de Granada
Aderezo:
- 4 cucharadas de Aceite de Oliva Virgen Extra
- 3 cucharadas de Vinagre de Sidra de Manzana con la Madre
- 1 cucharadita de sal rosada de himalaya molida
- 1 cucharadita de pimienta negra o blanca
- 1 cucharadita de Orégano molido
Preparación:
Picar todos los ingredientes en tamaño mediano. En un bowl de ensalada con tapa coloque los ingredientes del aderezo en el fondo del bowl y bate bien. Coloca luego los ingredientes. Ponle la tapa al bowl y menea bien para mezclar todo el contenido y permitir que el aderezo se mezcle bien con la ensalada.
Contenido nutritivo:
Polifenoles y flavonoides. Potasio, manganeso, calcio, hierro, fósforo y magnesio. Licopeno y Vitamina C.
Ideal para reforzar el sistema inmune. Esta ensalada es buena aliada de la salud digestiva por su contenido de fibra amigable para el intestino.
Posibles alergias:
Ningunas
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