Para obtener mantequilla solo necesitas un ingrediente: crema de leche o leche de vaca sin descremar.

Sin embargo la Margarina no es un alimento. No cuenta con ninguna clase de nutrientes que tu cuerpo pueda utilizar.

Su combinación con la mantequilla tampoco la hace mejor.

Se supone que los porcentajes de grasas trans que contiene la margarina no están permitidas en Estados Unidos, pero las mezclan y la balancean con otros tipo se grasa de origen vegetal o animal y logran cubrir los parametros para comercializarla. Es por esto que las ves siempre combinada con otros aceites.

Los estudios sobre la correlación de la margarina y los episodio cardiovasculares son mucho. Desde inflamación hasta condiciones digestivas diversas. Sin embargo este producto esta en tu casa.

Quizás no te has dado cuenta, pero casi todos los productos procesados la contienen o contienen algun otro tipo de aceite hidrogenado.

La margarina no se comercializa en varios países debido a lo antes mencionado. Y por ende, no debes consumirla.